Nabízíme


Počet přístupů

pocitadlo
Středomořská zelenina
(vde)
recept číslo: 3386
mediterze.jpg
Boduj Posli recept emailem Vytiskni recept Názory Není dostupné, musíte se přihlásit

Suroviny

1/2 lilku
1/2 cukety
3 papriky (červená, žlutá, zelená)
cherry rajčata
sůl
čestvě mletý pepř
olivový olej
ocet balzamico
 

Postup

Množství zeleniny jsou orientační, vhodné na vyzkoušení receptu. Poté si je jistě přizpůsobíte podle toho, k jakému účelu budete zeleninu připravovat.

Začínáme přípravou lilku, protože ten se musí nejdříve tzv. vypotit, aby se odstranila hořkost. Nakrájíme ho na plátky o síle asi 1 cm, posolíme a necháme stát. Po několika minutách se na povrchu vytvoří kapky, které odsajeme ubrouskem. Také ostatní zeleninu si očistíme a nakrájíme na větší kusy.

Na pánvi rozpálíme olej a pokrájenou zeleninu na něm opečeme. Měla by zůstat křupavá (nikoliv beztvará). Vyjmeme ji z pánve a dáme do větší mísy. Osolíme (nejlépe hrubozrnnou solí), opepříme a zakápneme octem balzamico. Velmi lehce promícháme.

Používáme teplé jaké přílohu třeba k masu, ale i samostatně. Někdo má rád tuto zeleninu studenou, ba dobře vychlazenou. V tomto případě se často doplní ještě posekaným česnekem.

Názory čtenárů

Váš názor:
Kontrolní kód* - třetí písmeno abecedy:
Podpis:


* Kontrolní kód je nutné zadat jako ochrana proti "spam robotům".