Cibuli s česnekem osmažíme a přidáme všechnu nakrájenou zeleninu a připravené sojové maso. Ochutíme sojovou omáčkou a worschesterem. Můžeme také přidat nakrájenou klobásu nebo párek. Dusíme pod pokličkou, všechno dohromady. Málo kalorické, nenáročné na přípravu. Ideální je udělat směsi víc a nechat zamrazit pro budoucí potřebu.
Příloha rýže ,chleba.