Nejdříve si dáme vařit těstoviny a vaříme je podle návodu. Mezitím na pánvi na oleji osmahneme pokrájenou cuketu, rajčata a přidáme pokrájeného šmakouna. Chvíli restujeme, potom zakápneme sojovou omáčkou, opepříme, přidáme sušený medvědí česnek a těstoviny. Podle potřeby dosolíme a vmícháme baby špenát.
Poznámka:
Šmakoun je vyrobený z vaječných bílků. Lze ho koupit ve zdravé výživě, ale i v některých supermarketech. Je lehce stravitelný, vhodný pro různé diety. Pokud nemáte k dispozici právě tyto těstoviny, můžete použít jiné celozrnné.
Česká hospodyňka
- 19.září 2024
- Dnes má svátek Zita
- Recept k svátku
Nabízíme
Počet přístupů
| Boduj! (951) | Poslat | Tisk | Názory | Moje |
|
|
|
|
|
Funkce "Moje Recepty" je dostupná pouze zaregistrovaným uživatelům. Nápověda
Suroviny
130 g těstovin vřetena pohankovo-špaldová bio
1 mladá cuketa
2 rajčata
100 g šmakouna s příchutí hlívy ústřičné
sojová omáčka
mletý pepř
sušený medvědí česnek
sůl
baby špenát
1 mladá cuketa
2 rajčata
100 g šmakouna s příchutí hlívy ústřičné
sojová omáčka
mletý pepř
sušený medvědí česnek
sůl
baby špenát
Postup
Názory čtenárů
| Šmakoun je bezvadný,to že jste dala mexiko vůbec nevadí.já vždy použiji jaký mám zrovna v lednici.zkuste koupit šmakoun merunka taky dobrý. lenka dne 13.5.2014 20:46:48 |
| Tento recept je super, teď jsem ho dodělala, akorát jsem měla šmakouna mexiko. Díky! Stáňa dne 13.5.2014 20:28:38 |
| Dám si oboje jestli vás to zajímá,prodávají i šmakouna z kterého se dá péct. lenka dne 9.4.2014 09:45:38 |
| Toho beránka za oknem na velikonoce upečete, nebo si dáte taky jen Šmakouna? ha ha dne 9.4.2014 07:28:39 |
Česká hospodyňka © 2000 - 2017 - info@ceskahospodynka.cz
Powered by Linux 
|
Dětská kola