Nabízíme


Počet přístupů

pocitadlo
Filé na olivách a rajčatech (v mikrovlnc
(Kuf)
recept číslo: 2523
ss.jpg
Boduj Posli recept emailem Vytiskni recept Názory Není dostupné, musíte se přihlásit

Suroviny

800 g rybího filé
400 g rajčat
40 g oliv
čerstvá bazalka
vegeta
1 lžíce oleje
sůl
citrón
 

Postup

Plátky ryb umyjeme, osušíme, potřeme olejem, osolíme a trochu posypeme vegetou. Rozdělíme je na 4 talíře, které je možné vložit do mikrovlnné trouby. talíře předem lehce potřeme olejem. Takto připravené ryby upravujeme v mikrovlnné troubě asi 1 minutu. Po vyjmutí ryby pokapeme citrónovou šťávou, obložíme plátky rajčat o síle asi 1 cm, posypeme nakrájenými olivami (mohou být obojí - černé i zelené) a vložíme znovu do trouby na 2 minuty.
Podáváme s plátkem citrónu a s pečivem.

Názory čtenárů

Váš názor:
Kontrolní kód* - třetí písmeno abecedy:
Podpis:


* Kontrolní kód je nutné zadat jako ochrana proti "spam robotům".