Plátky ryb umyjeme, osušíme, potřeme olejem, osolíme a trochu posypeme vegetou. Rozdělíme je na 4 talíře, které je možné vložit do mikrovlnné trouby. talíře předem lehce potřeme olejem. Takto připravené ryby upravujeme v mikrovlnné troubě asi 1 minutu. Po vyjmutí ryby pokapeme citrónovou šťávou, obložíme plátky rajčat o síle asi 1 cm, posypeme nakrájenými olivami (mohou být obojí - černé i zelené) a vložíme znovu do trouby na 2 minuty.
Podáváme s plátkem citrónu a s pečivem.
Česká hospodyňka
- 18.leden 2025
- Dnes má svátek Vladislav
- Recept k svátku
Nabízíme
Počet přístupů
Filé na olivách a rajčatech (v mikrovlnc
(Kuf)
recept číslo: 2523
| Boduj! (1266) | Poslat | Tisk | Názory | Moje |
|
|
|
|
|
Suroviny
800 g rybího filé
400 g rajčat
40 g oliv
čerstvá bazalka
vegeta
1 lžíce oleje
sůl
citrón
400 g rajčat
40 g oliv
čerstvá bazalka
vegeta
1 lžíce oleje
sůl
citrón
Postup
Česká hospodyňka © 2000 - 2017 - info@ceskahospodynka.cz
Powered by Linux 
|
Dětská kola