Nabízíme


Počet přístupů

pocitadlo
Kuře po thajsku s brokolicí
(vde)
recept číslo: 2963
ss.jpg
Boduj Posli recept emailem Vytiskni recept Názory Není dostupné, musíte se přihlásit

Suroviny

500 g kuřecích prsou
350 g brokolice
1 červená paprika
1 cibule
2 lžíce oleje
2 lžíce zelené karí pasty
čerstvá citrónová kůra
čerstvý zázvor
2 stroužky česneku
1 lžíce citrónové šťávy
1 lžíce hnědého cukru
1 lžíce sladké chilli omáčky
 

Postup

Z brokolice odřízneme stonek a rozebereme ji na malé růžičky. Propláchneme a necháme okapat. Z papriky odstraníme vnitřek (i žebra) a šikmo ji nakrájíme na větší kousky. Cibuli rozřízneme na osminky a jednotlivé vrstvy oddělíme. Česnek oloupeme a prolisujeme. Citronovou kůru a zázvor nastrouháme - dohromady asi jednu lžíci.
Na velké pánvi (ve woku) rozpálíme lžíce oleje, přidáme kari pastu, prolisovaný česnek, citrónovou kůru a nastrouhaný zázvor a opékáme, až začně hodně vonět. Pak přidáme cibuli a restujeme další minutu. Maso přidáváme po menších dávkách a také opekáme, až je hnědé. Potom vše vyjmeme z pánve.
V pánvi rozehřejeme druhou lžíci oleje a zprudka na něm opečeme brokolici s paprikou (trvá krátce, asi minutu). Maso vrátíme do pánve, přidáme rybí omáčku, citronovou šťávu a cukr a opékáme při střední teplotě asi 5 minut. Nakonec přimícháme chilli omáčku.
Podáváme s jasmínovou rýží.
Poznámka:
Už jsem vyzkoušela, ale foto bude až příště.

Názory čtenárů

Váš názor:
Kontrolní kód* - třetí písmeno abecedy:
Podpis:


* Kontrolní kód je nutné zadat jako ochrana proti "spam robotům".